
握中
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- 有氧跟重訓間隔多久 比較不會掉肌肉
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認真來回吧,也不是複雜的問題。乳酸能量運用在運動持續一、二分鐘後就大幅減少而以醣取代(有氧)。先弄清楚練肌肉為了什麼,大肌肉很好看?還是舉重、投擲選手瞬間定勝負?像我是為了增強運動能力及健康而做,就不可能無視心...
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認真來回吧,也不是複雜的問題。乳酸能量運用在運動持續一、二分鐘後就大幅減少而以醣取代(有氧)。先弄清楚練肌肉為了什麼,大肌肉很好看?還是舉重、投擲選手瞬間定勝負?像我是為了增強運動能力及健康而做,就不可能無視心...
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認真來回吧,也不是複雜的問題。乳酸能量運用在運動持續一、二分鐘後就大幅減少而以醣取代(有氧)。先弄清楚練肌肉為了什麼,大肌肉很好看?還是舉重、投擲選手瞬間定勝負?像我是為了增強運動能力及健康而做,就不可能無視心...
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- 有氧跟重訓間隔多久 比較不會掉肌肉
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做高強度的有氧或間歇,使用到的肌肉就不會掉還會變強。要練肌肉和心肺快走我覺得不如不做,建議改快跑或衝刺。聽說騎自行車是有氧運動會掉肌肉……聽說跑步是有氧運動會掉肌肉……
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管你時脈有多高,跑分有多高,總之僅16條PCIE通道就別自稱高端,還想打人家44條?高端顯卡、SSD多插幾張就知道差在哪了。
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很熱會怎樣?AMD官方說可到110度沒問題呢。我公版預設沒自訂風扇,燒機半小時,穩定100度,沒花屏沒黑屏沒當機,也沒廢熱導致其它設備溫度飆高。當初我也是怕就把風扇調快,後來覺得只要沒異常,幾度都沒差。不過若打...
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- 請問現在新款主機板有那款支援可以插這種的pci卡?
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死撑PCI音效卡+1,歷經了Opteron 144、Q6600、i5-2400、i5-6600k、Ryzen 2400G,最新的主機板還是有支援PCI的款式,Win10驅動也找得到。不過我現在聽不出來和內建螃蟹...
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i7 8700不管單工多工效能都比Ryzen 2600X強,只看願不願意多花錢買多點效能。另外樓上多人提到的多工,並不是什麼軟體都很優化的,像我目前用的Adobe CS5系列只支持單線程。為什麼用這麼舊的版本?...
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