iipoens
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- 預防掉髮或養髮的保健食品請益
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首先要找到壓力來源 不然吃這些都很難守得住頭髮如果只是缺營養素的話抽血就驗得出來抽血就可以看出你是缺鐵還是缺鋅之類的通常補個三四個月頭髮就會有很大的差別
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距離第一次肌肉拉傷已經是一年多前的事了只記得有次練完推舉，就覺得左手臂有點痠痛無力後來去給醫生看過之後，確定是輕度肌肉拉傷當時醫生開了肌肉鬆弛劑、止痛藥、消炎藥等等的都有按時吃，也停止運動一陣子直到手臂狀況改善...
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