watercarl

最近因為工作需要，常常站著或者走動至少4個小時到5個小時沒休息，我的雙腳每次下班一坐下來休息一整個就是酸痛感，是我太久沒運動嗎??? 想詢問版上各位是否有人也是長時間站著工作的人在使用滾筒來放鬆自己的肌肉呢?... 更多