卡比獸8877

不知道各位大大對於囚徒健身系列，保羅韋德的書籍有什麼想法。本人因為忙，沒時間去健身房，所以徒手健身。身高175體重59。現在想要強化身體素質，還請給建議。 補充：我本身有運動基礎，身體素質還在不錯，可以直接... 更多

刪了刪了~~~~~~~¤~~~~~~~~~~~~~ 更多

刪了刪了~~~~~~~¤~~~~~~~~~~~~~ 更多

本人很魯，遇到女生聊天的對話後我再看就是覺得很雷，就不知有什麼聊天訣竅？ 更多

我有把握她沒看到，而且一段時間後照片就會刪了。應該還安全啦。而且這又不是什麼大事，更不是告白什麼的，只是一個疑問，所以沒事啦哈哈。當然如果不小心就.....順其自然啦~~ 更多

雖然我就讀名校，但說髒話頻率高，脫口就是髒話。只在正式場合時我都強迫自己忍住不講，但其他地方就.......##，怎麼戒呀~~ 說髒話到後來變成了一種習慣跟本能，搞到最後有事沒事脫口而出，有時候我自己... 更多

刪了刪了~~~~~~~¤~~~~~~~~~~~~~ 更多

刪了刪了~~~~~~~¤~~~~~~~~~~~~~ 更多