Sylvia1054
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防疫期間我也胖了五公斤超可怕活動量減少也是一個原因主要還是飲食的問題不管是自己煮還是外食都需要注意澱粉跟油脂的攝取因為我幾乎吃外食有時候油炸類吃多了真的會胖很快朋友介紹我吃甲殼素（喜得康，可上網去查）建議是午...
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之前有買一家的保健食品我自己吃了是還不錯氣色都有變好但是後來上網看評價感覺很兩極有些負評都帶有點攻擊性的言語但我個人親自使用又覺得沒她說的這麼差阿正評的又會被人家說是業配有時候真的很難不被這樣的言論影響...
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我會請老公開口去說因為他們可能會覺得你很懶通常自己煮年夜飯的老人家都會希望還是吃自己煮的我對我的廚藝也沒有自信到可以拿出來煮給大家吃所以我會請老公去建議但他們如果還是堅持要煮的話在一旁幫忙就好
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我保養的方式跟你差不多我是吃有洛神花萼，接骨木莓，蔓越莓的成分因為我有上網查過洛神花萼的花青素以及酸性的部分比單只有蔓越莓強很多因為我已經是常常感染的常客所以食品的部分我已經試過無數種品牌後來找到美立淨這個產...
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