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光喝茶當然不能減肥減肥需要飲食控制+運動+生活作息正常但喝茶可以幫助水分代謝像有些女生的體質是容易水腫的就可以選茶包來輔助代謝而且喝茶包可以用溫熱開水泡開體溫上升基礎代謝就會好所以可以建議喝茶包來提升體溫(尤... 更多

吃甜食跟澱粉都容易增加體脂肪的含量喝冰冷飲料容易讓脂肪集中在下腹部所以最好的辦法還是要飲食控制跟運動醣類的部分肯定要有所節制建議可以搭配輔助食品在餐前可以先吃藤黃果(喜得寶)幫助阻斷醣類部分被吸收我有配合過效果... 更多

肩頸僵硬有時候是因為姿勢不良或是很少運動所以循環不好建議平時可以泡澡讓全身循環變好有空的話還是要運動我之前也是飽受肩頸僵硬的困擾後來配合運動加上家人推薦吃魚油跟納豆紅麴膠囊真的有改善我是吃美兒健的你可以試試看更多

不正常喔會不會是最近的飲食太油膩或是水喝太少有異味可能是有點感染我夏天這樣的狀況會比較多因為之前有泌尿道感染問題後來看過醫生後等好了我就有買含花青素的美立淨膠囊來吃效果還不錯有改善這個尷尬的問題更多

壓力真的會造成瞬間白髮有時候被老公小孩氣的瞬間多了兩根更多

是不是常常都在冷氣房居多？長時間在冷氣房的話可能體溫調節的能力比較不好所以容易會熱到放假多去戶外走走讓自己多流汗這樣可以減少熱到的次數更多

自從開始我的減醣人生後我發現其實吃對東西不發胖其實很簡單早餐我就是一顆水煮蛋一杯溫豆漿中餐的部分就是點便當不要飯主食的肉就是滷的或煎的晚餐的部分就自己煮的蔬菜跟肉吃七分飽下午我通常還是會吃個東西不然很難撐到晚餐... 更多

我也以為我會是溫柔的媽媽誰知道我爆炸的速度比地雷還快更多

紋路真的是女人最大的致命傷我也是近幾年看著自己的照片跟以前很不一樣而且不開美肌真的無法po文後來真的花了大錢買保養品去網路搜尋針對紋路不錯的保養品像是freezeframe眼部賦活精華霜還有理膚寶水的全面修復霜... 更多

如果他有在運動的話每天的肉攝取量差不多是一個巴掌大小的份量水果的部份可以挑芭樂跟大番茄熱量很低營養補充品的話可以請她吃B群或是有一些代餐包的部份像我自己之前吃過賀寶芙的奶昔但因為每天早晚餐只能喝奶昔很膩所以我就... 更多

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