wendy333

多了解飲食控制相關知識真的不錯。我一開始極端的執行飲食控制，整個沒力~~~~也學到教訓。後來就告訴自己重要的不是瘦了多少(當然也重要~哈)，但後來覺得更更更重要健康。差點就本末倒置。多看文章建立正確概念和有機會... 更多