朵莉絲媽咪

登登登。開獎糖化血色素5.2空腹血糖100我問醫生，空腹血糖是否能更好他請我不要糾結在這個數字他說糖化血色素已是正常人的數值叫我好好維持我三餐都攝取醣類 均衡的飲食維持一週5-6天的運動我規律的服藥及測血糖醫... 更多

醣類又稱碳水化合物通常碳水化合物含量15克為一份（當然含有膳食纖維時又要扣除膳食纖維的計算）蔬菜也含有碳水，但扣除膳食纖維後，碳水可以不計算例如 :香蕉半根=一份 飯1/4碗（40克）=一份... 更多

診所應該還會多驗膽固醇，三酸甘油脂重點是，如果有貧血糖化血色素會變低反而是需要參考餐前餐後血糖的哦 更多

一月底的時候糖化血色素是6.6那時候只想控制好血糖所以學網路的生酮飲食（好孩子們，這是不良示範，請勿學習，阿姨我已經改邪歸正了）搞得心臟亂跳，覺得自己隨時會掛掉後來我終於正視自己的健康在現在看診的醫師強烈的建... 更多

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