梁翔斯
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- 老毛病又犯了⋯肩頸僵硬,求推薦台北的診所
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我這幾年輪班也一樣,肩膀硬梆梆⋯去年九月開始固定運動,每週三次核心+背肌拉伸,效果比預期好,你可以試著每天做5分鐘的肩胛收縮+抬頭深呼吸練習,肌肉會放鬆很多,有空下班還是要去大重量訓練一下
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自從去年因為疫情人力縮編被資遣,領了失業補助三個月後一邊思考自己到底要做啥,也有陸續在準備要面試新的工作但因為面試的時間都很不固定,也沒有辦法找要排班的PT打工最後是想到我有貨車的駕照,朋友推薦我跑lalamo...
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- Kanto與Edifier選擇請教
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我有聽過Kanto yu4,音質真的糊成一團,跟店家討論,發現從yu4後面連到另一顆喇叭的輸出端就看出,只有正負兩條線,也就是yu4只有一組擴大晶片去堆右喇叭的高低音,而2000MKIII後面的喇叭輸出接點有4...
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