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我們NR-C479HV已經買了一年了,不過會選這台的原因是寬度被櫃子固定了NR-C501XV太寬直接放棄, 雖然老公說櫃子可以移動再挪一點空間而且它外觀真的很漂亮, 不過我不想這麼麻煩還挪櫃子但第二個放棄的點就... 更多

非藥物調整的不會那麼快立即見效, 慢慢來不用急, 保健食品只能算輔助, 主要是飲食, 把白飯改成糙米, 不要喝含糖類飲料, 還有運動要足夠, 最重要的是作息一定要正常, 不要熬夜, 常熬夜的話血糖是容易飆高的 更多

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