
資工小女孩
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- 40歲後的體力直接斷崖式下滑...
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覺得不只是體力 而是修復力變差了 以前忙完睡個一兩天就滿血復活 現在累一次要休息好幾天才能緩過來 平日沒力氣的話就盡量周末運動一下、飲食正常+早睡、補充一些保健食品 應該會好一些
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