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不用炒的酸辣馬鈴薯絲，5分鐘就能上桌的快手菜。多一個操作還你想要的爽脆。食譜：馬鈴薯150g青椒10g紅椒10g小葱1/2根大蒜1瓣幹辣椒1/2小勺花椒粒1/2小勺鹽3g雞精1g糖1g醋1大勺+1小勺植物油1... 更多

家常版酸辣湯，簡單易做，又好喝又低脂，沒有學不會，只有喝不够。食譜：2人份*豆腐100g，香菇30g，金針菇30g，笋絲30g胡蘿蔔30g，木耳絲30g，雞蛋1個*醋1大勺，胡椒粉1/2小勺，醬油1小勺，鹽1/... 更多

蛋包飯是餐桌的常客，無論是新做好的米飯還是冰柜裏剩的米飯都能做，尤其是用於蛋包飯的蕃茄雞肉飯可以多做一些冷凍保存，隨時可以用很方便，忙的時候助你一臂之力。如果家有小朋友這個更受歡迎。*食譜：雞蛋，米飯，洋葱，... 更多

薑汁燒肉，姜香和豬肉完美的結合，肉香軟而不膩，分分鐘就能上桌的快手菜，特別下飯。食譜👉材料：2人份1,豬肉片150g左右2,輔菜 →高麗菜適量紫甘藍黃瓜小西紅柿等適量（可... 更多

蒸出鮮嫩又漂亮的日式茶碗蒸，只需掌握三個要點：蛋湯比，調味，火候。一碗小小的茶碗蒸，囊括了基本的營養，裡面的食材可以根據季節增減搭配，暖心暖胃的茶碗蒸送給您。食譜：蛋液--•雞蛋 2個　•日式高湯 300ml（... 更多

吃慣了濃油重彩的水煮魚不妨試試不加一滴油的不一樣的做法，够鮮够嫩够滋味，又低熱高蛋白，與您分享！日式醬煮與您分享。食譜：蓮子鯛魚（又名加吉魚、迦納魚）1條300左右清水400ml清料酒3大勺生抽醬油2大勺味淋... 更多

苦瓜是夏季常見的蔬菜，但因為苦，很多朋友不喜歡，很多年前我也不喜歡。自從吃過沖繩苦瓜什錦炒之後，我徹底喜歡上了苦瓜。所以特別想把這個食譜分享給大家。我想您也會愛上吃苦瓜！食譜：材料苦瓜1根200左右雞蛋1個... 更多

沒有烤箱不用糾結，沒有奶酪黃油芝士也不用糾結。想吃輕乳酪蛋糕，只要你有電飯煲和一桶牛奶就能輕鬆做出輕乳酪蛋糕。食譜：鮮牛奶 1大桶1000ml鮮檸檬 1個或者成品檸檬汁或白醋或米醋50g色拉油或者玉米油 50... 更多

沒有烤箱不用糾結，沒有奶酪黃油芝士也不用糾結。想吃輕乳酪蛋糕，只要你有電飯煲和一桶牛奶就能輕鬆做出輕乳酪蛋糕。食譜：鮮牛奶 1大桶1000ml鮮檸檬 1個或者成品檸檬汁或白醋或米醋50g色拉油或者玉米油 50... 更多

超級懶人蔥油餅，不揉麵不敢面不沾手，沒有什麼技術含量卻能讓你吃一口就上癮。有了這個做法可以實現蔥油餅自由了！食譜：低筋面400g 溫水450g 酵母4g 白糖4g 鹽1小勺小蔥隨意油適量全程中小火更多

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