snailrocker
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- 慢慢騎腳踏車是否會變瘦
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大家好 很常在路上看到騎腳踏車的人想請問如果慢慢騎都沒流汗 速度約為10公里每小時會瘦嗎慢慢騎腳踏車跟慢跑比起來哪個比較傷膝蓋呢謝謝以前是慢跑減肥 但是發現小腿肌變超粗想說試試看能不能透過慢騎腳踏車減肥加塑形....
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大家好 很常在路上看到騎腳踏車的人想請問如果慢慢騎都沒流汗 速度約為10公里每小時會瘦嗎慢慢騎腳踏車跟慢跑比起來哪個比較傷膝蓋呢謝謝以前是慢跑減肥 但是發現小腿肌變超粗想說試試看能不能透過慢騎腳踏車減肥加塑形....
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