J-KU顧顧

睡前做點可以讓心沉澱下來的事情，聽聽輕音樂或冥想之類的讓自己放鬆，或者翻一些很艱澀的書(我個人的偏方)，自然而然就想睡了xDD 如果狀態持續很久了都沒改善，要不要考慮換張床睡看看哈哈，生活搖籃的床墊品質都還不錯... 更多