hcyiyi
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之前看過有人在討論喝豆漿又補充大豆蛋白，會需要擔心雌激素過量？甚至是影響荷爾蒙的問題？當下看完很緊張，因為我有乳糖不耐，所以植物蛋白一直都是我首選結果爬了很多資料，發現適量攝取豆製品其實對身體是很好的，不用太...
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