呱呱呱呱呀
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- 日常護胃保健品（新悠雀、舒敏、DHC）
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三餐吃天然食物，小口咬細細嚼和著口水吞，刺激包括酸甜油辣高纖都少吃，配合吃醫生開的藥跟保健品跟保護腸胃的保健品，作息跟運動方面沒有特別調整，我是這樣康復的。
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