carvenchin

我五年級的，目標70歲前每年挑戰西進武嶺，附帶條件至少破4一次。至於想要騎到80歲，現階段已經非常多電輔車可以選購，沒啥難度的。騎公路車要想長久一定得持續鍛鍊核心肌肉以及腿/臀肌肉，高效運用腿/臀肌肉+順暢踩... 更多

個人是覺得既然原來的平把（重車）可以用30-34T完成的爬坡，那彎把TCR(輕量的）就絕對可以用30T以下的齒比成的；PR沒破應該是用36T的時機增加，卻沒提高踏頻；建議下次爬坡限制少用34&36測試看看&#128513... 更多

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