
ds0517
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- 請問有關於慢跑中肌肉痠痛的問題
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哈哈~後學我183公分從105kg到現在維持在75-78kg就是靠快走與一些簡單的ABS練胸‧腹‧臀‧腰‧大腿來維持身材‧‧‧其實嘉宏大的文章你認真的看看會有幾個重點非常重要,我的理解如下如有錯的話請嘉宏大指正...
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感謝大元兄:那如果我更換碟盤情況會改善嗎???目前就剛暖車與路上前幾次剎車會有金屬聲響~一般來說來令片是要磨到全無再換還是提早換一換呢???
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