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你們實在是太強了！前二個月，大盤52-36，飛輪11-28，我單人單騎無補給車自新北市中和出發走97850的路線。一路上，一會兒是豔陽高照的氣候，一會兒卻又在夜晚無路燈無月亮的雨中騎行，讓我足足騎了三天半才騎到... 更多

KAISH國產的輪組其實不輸給進口的輪組。我用過的輪組挺多的，貴到一組十幾萬，便宜到一組幾千元的都用過了。目前存有的爬坡輪有KAISH Athena 1380和DT 180花鼓的碳纖維爬坡輪，後者買來擺著看，前... 更多

我試過千沛的，感覺很不錯，擦時感覺涼涼的，挺舒服的。不過我環島三次、北高二次、北進武嶺一次，全部都忘記擦。只要車褲和護墊貼身，座椅合臀型，單車設定也適合，沒擦也不會磨破皮。更多

你們實在是太強了！前二個月，大盤52-36，飛輪11-28，我單人單騎無補給車自新北市中和出發走97850的路線。一路上，一會兒是豔陽高照的氣候，一會兒卻又在夜晚無路燈無月亮的雨中騎行，讓我足足騎了三天半才騎到... 更多

登山車有分XC、AM與DH，一般而言XC的安全帽與公路車差不多，頂多只是多一個帽延，用來防止樹葉樹枝打到臉的用途。AM與DH的安全帽就與4樓po的那頂安全帽相同，因為越野的激烈程度很高，所以安全防護就會提升。更多

DT這個輪組內寬18mm，花鼓是350，應該會比起一般的廠輪要順暢，但是重量卻不夠漂亮。爬坡輪組，建議低框，內寬窄一點，使用23C的外胎，重量較輕，有利於爬坡。平路飆速度感的輪組，建議高框，內寬18mm以上，使... 更多

有扁平足專門的鞋墊，你可以試試看。我個人除了卡鞋的鞋墊有更換之外，就連日常生活的皮鞋、運動鞋也都使用足弓鞋墊。然後拖鞋就直接穿柏肯的拖鞋，這也是有支撐足弓的拖鞋。我的左腳是輕度扁平足，右腳是中足弓，與你分享。更多

我的經驗，車衣可以，但是車褲不行。更多

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