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==============注 意 事 項==============1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。2:請自備內胎一條與補胎工具。3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。4:攜帶適當飲水+必...
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相信大家在騎車時也有過抽筋的經驗, 你快抽筋時你該怎麼辦? 呼叫朋友猛施壓?! 像被點了穴一樣依動也不能動?! 還是補充運動飲料? 吃香蕉?...以前大家說出門騎車不能只喝白開水, 一定要加一點鹽或喝點運動飲料...
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==============注 意 事 項=============1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。2:請自備內胎一條與補胎工具。3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。4:攜帶適當飲水+必要...
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1.開團與否視出發地(板橋)與目的地的天氣狀況而定,一般是出發地的下雨機率超過50%就會停止出團,下雨機率請參照中央氣象局-鄉鎮預報-新北市板橋區,惟實際是否出團由各班班長決定,請欲參加團騎的車友,出發前瀏覽板...
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請各位參與約騎的夥伴恪守外出運動的防疫規定~注意自身的身體狀況~~如有發燒狀況也請勿外出~預祝大家身體健康平安快報:歡迎自行車新手或外地車隊初到台北的朋友,如果不熟悉北部河濱自行車道及北部熱門單車路線,歡迎您於...
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【週二夜騎~進修班】難度等級:★★★★★ 高級班 參與車友已經從事自行車運動一年以上,並擁有單日 50km 以上經驗、平路平均時速在 32km 以上、並具有爬坡路線經驗者 路線:連續平路+連續爬坡 里程:50k...
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請各位參與約騎的夥伴恪守外出運動的防疫規定~注意自身的身體狀況~~如有發燒狀況也請勿外出~預祝大家身體健康平安快報:歡迎自行車新手或外地車隊初到台北的朋友,如果不熟悉北部河濱自行車道及北部熱門單車路線,歡迎您於...
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