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冰敷和洗冷水澡是不一樣的，棒球投手冰敷是因為他們的肩膀運動量大，會造成血管充血，為了讓微血管及肌肉組織能很快緩和下來，才會用冰敷。這就像打籃球拐到腳時，運動防護員會先用冰敷的方式處理。洗冷水澡和泡溫泉，確實都會... 更多