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我有個開機車行的朋友月入十幾二十萬我搞飛機修護快十年,底薪從3w調到3.3w,加上加給跟加班費約4.5w修飛機,要求比什麼都高,手冊技令全是英文,英文不好很難混下去;機務除了要對飛安負責,一不小心犯錯輕則停權吊... 更多

RXXXXO這種口罩我早就試過了,它也不適合全罩帽,也就是說,當我戴上這口罩再戴上X-11,也是整個被擠下來,就算我慢慢把兩邊拉上來,臉頰就很緊,回到家臉上就兩個印子...我現在通勤都戴J-force,戴口罩就... 更多

這考倒我了,我沒辦法明確地回答您這問題在健身房我練小腿的課表是: 站在蹲舉的機台上,腳尖踏在踏板內,腳根露在踏板外,把重量壓在雙肩,身體打直微前傾, 然後做踮腳尖的動作,動作放慢,腳尖踮起來後撐住一下子再放下,... 更多