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想省錢可以拿汽水鋁罐剪成長條狀，兩端用鐵釘各打出一個洞，就可以取代修復包的洞洞鐵，倒是自攻螺絲還是得花錢買。 更多

其實跟AT-3系出同門的不只CASA C101，還有對岸的教練-8，對岸又太不管美國對伊朗的封鎖，一直跟伊朗眉來眼去... 更多

最後一次進入空手道館練習已經是十年前的事了，比賽規則一直有改變，但大體精神都一樣。這次世運空手道比賽屬於WKF(World Karate Federation)體系的比賽。WKF主要傳統四大派組成(松濤館、和道... 更多