矢部明雄

先祝發文者達到想要的瘦身效果，注意到控制早餐的熱量，其他兩餐也還是要做好控制熱量，與營養均衡我自己吃了4年多，身體還沒有像很多人說的出狀況（洗腎，水腫，甚至性命不保...等）瘦了20公斤，對自己以及全家人的健... 更多