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上辦身跟下辦身像不同人。更多

又來一個搞不清楚重訓也會減脂肪的人了.....單純靠有氧減脂肪一樣要 + "飲食控管"....飲食控管是基本的......原來你觀念根本不正確...難怪會失敗.偶去年從 24% 減,靠有氧三... 更多

這邊有一個影片,解釋得很詳細.http://www.youtube.com/watch?v=1mvjaMmqhoE 更多

他是單純不了解如何做,所以詢問確認,所以偶的答案也很明白,就是 RAW 跟機身 JPEG 的差別就是很多數據可以調整. 更多

他想耍帥, 特立獨行而以,就這麼簡單,偶穿牛仔褲 + 拖鞋都照樣可以打籃球,這不是行不行的問題,要拿棒球去籃球場投籃也不是不行的問題... 更多

這邊有一個教你怎麼用 20 磅練二頭的.https://www.youtube.com/watch?v=1mvjaMmqhoE&feature=c4-overview-vl&list=PLFDFF85D... 更多

今天寫了一篇,用 nEO iMAGING 後製此種效果的文章.http://www.dplab.org/deesBB/viewtopic.php?t=769 更多

這邊有說明,http://www.2buildmusclefast.com/2011/04/whey-protein-isolate-vs-whey-protein.html簡單的說喝哪種都可以,其實只要攝取的... 更多

是看了很多投籃教學,包括這位 NCAA 得分王射手 Pistol Pete 的教學,https://www.youtube.com/watch?v=D-nV0Gzof_0還有我自己曾經小練罰球, 每天罰球線至少... 更多

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