ShawnChuang

大家好，小弟之前的運動習慣多為戶外PU跑道的慢跑輔以簡單深蹲的動作故為求方便，大多以普通的慢跑鞋作為使用鞋款最近開始定期到健身房運動其中跑步機一小時內的慢跑、木板地的拳擊有氧以及飛輪等三項運動大概都各佔整體運動... 更多