lynn0811

之前看過《分心也有好成績》有些針對注意力缺失症的建議，試試吧：1.足夠睡眠：睡到自然醒。2.均衡飲食：書上不是這麼說，但他的意思就是要吃各種營養補充劑。3.定期運動：即使只是散步15分鐘也有很多好處。4.祈禱或... 更多