endless1029
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年紀漸長，為了維持一定的體能斷斷續續地和老婆一起運動，因為小社區沒有健身器材，兩人工作忙碌也沒辦法上健身房，所以大多都在家附近公園學校跑跑步。老婆對跑步和單車這類的運動是沒什麼興趣的，所以做起來比較沒勁，而我是...
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感謝提醒，waterrower有附上清楚的教學影片，真的很容易，自己划的時候也會一直注意姿勢跟節奏是說first degree 是因為沒有現貨所以下單要等這麼久嗎？
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年紀漸長，為了維持一定的體能斷斷續續地和老婆一起運動，因為小社區沒有健身器材，兩人工作忙碌也沒辦法上健身房，所以大多都在家附近公園學校跑跑步。老婆對跑步和單車這類的運動是沒什麼興趣的，所以做起來比較沒勁，而我是...
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