kw9031239

在此先跟各位神人前輩們打個招呼和道謝！自從無意在熱門文章,發現這篇好奇的點進來,看到神諾大的變化過程後,我就決定我也要改變一下自己！在前幾天,去報名了八德店的健身,也希望能在這三年內,把自己的體脂減少,然後讓... 更多

這算大隻佬等級的吧,說不定不喜歡這種等級的女生,潛意識都會認為手粗腳粗就是胖 更多

我上星期才開始健身,時間跟版大差不多,不過我是比較有精神說,早上起來不會跟之前一樣賴床 更多

各位前輩,請教一下,小弟我才剛健身沒多久,所以也不知道這是不是正常,由於練其他部位,都會有延遲性酸痛,或是當下會酸痛,至少都會感覺有練到,但唯獨練胸跟背,重量輕,做再多組也是沒感覺,重量重,手的肌耐力不足反而... 更多

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