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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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我贊成24樓大大的想法憑甚麼我們覺得上大學就不會再騎一定要買機車不是每個騎公路車的都一定有熱情況且可能有些還不是騎公路車的高三基本上身高差不多了 8萬的車已經很好再上去CP值不高一定比原來的入門鋁車好... 更多

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https://www.giantcyclingworld.com/bike.php?id=20444945 家中弟弟騎這台XXS號身高148cm 更多

我家弟弟第一台公路車https://www.giantcyclingworld.com/bike.php?id=20122015我家弟弟第二台公路車https://www.giantcyclingworld.c... 更多

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另外睡飽很重要由於和4:00一起出發我們家是星期五約在19:00吃完晚餐就睡(小五兒子) 我和老婆準備東西約20:00睡睡前有服用精神科診所開的助眠藥比較好入睡不然這年頭誰七八點睡得著鬧鐘設02:30趕... 更多

總之不要等到餓了渴了才補充強迫自己每小時補充或香蕉或果膠至少2小時要吞B群及BCAA1顆更多

https://www.cycling-lifestyle.org.tw/challenge/introduction_view/118 待上傳照片後再選擇證書更多

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