頹廢小漢Orz

以樓主的現在的體能應該做不完這些菜單...--------------------------------------------------回樓主建議先在家裡做一些基本簡單的運動,慢慢加強,1選項+1... 更多

真好器材真多,還有狗好可愛 更多

http://www.youtube.com/watch?v=EcheiW4U7-4&list=HL1350720035&feature=mh_lolz我個人目前的練習成果,雖然動作沒有非常標準,但是我... 更多

覺得有問題去看醫生不就好? 不必來健身版問,這裡是討論健身運動的地方 更多

http://www.youtube.com/watch?v=2VrtukwZ9SA&list=HL1373967748&feature=mh_lolz我剛剛也來自拍一個,蠻難的,可能還要再增加肌肉量才... 更多

http://www.youtube.com/watch?v=EcheiW4U7-4&list=HL1350720035&feature=mh_lolz我個人目前的練習成果,雖然動作沒有非常標準,但是我... 更多

這次買了第一件Nudie SLIM JIM ORG DRY GREY EMBO,顏色是偏黑色的深藍色,連縫線都是深色,看起來像是一體成型W30 L32,去台北玩時在東區買購入,打折3k有找,不過店裡沒有更長的尺... 更多