YShen

前（廢）言： 接觸健身大約兩年多的時間，剛開始是先上健身房找教練學習動作，而後購入一些簡單的FREE WEIGHT器材，所以有時在家練，有時上健身房。之前因為搬家的關係，把家裡那些器材都賣掉了，想說現在住... 更多

3/13 更新Fitting及訓練模式151515151515 更多

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前（廢）言： 自從轟菌建好了以後，重訓方面算是沒有甚麼問題了，雖然還是想添購些器材，無奈家裡小空間實在也塞不了甚麼了......，就暫時先這樣吧！ 等下！！無氧沒問題了，那有氧咧？！我的有氧菜單大概... 更多

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液晶錶我的狀況也一樣，去問都是說整個要換新，不過我之前有想過找液晶改色的店家，直接拆開換燈泡看要不要順便改色，後來時間拖久也沒問，它已經壞很久了......你不妨可以試試看，順便分享一下店家跟價位~~ 更多

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