肩膀
小弟長時間用電腦有好多幾個n年了工作回家後一直坐在電腦前，認真的玩線上遊戲日復一日肩膀稍微偏後面那個位置超級痠那個點相信長期用電腦的各位都懂der我爬文看很多推薦直接買了赫赫有名的111的確腰的部分感覺很棒啦...
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右肩膀受傷約2個月有了..手比的紅色關節處.還能忍受的痛..活動都算正常.有些角度會有點不舒服..按壓那個點會痛.所以目前都持續有在健身..不過有時候練的當下就會有點不舒服..本來以為會自己好..不過發現有點...
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是這樣子的拉小弟最近在WG練拉單槓結果肩膀有些許不適後來跟朋友討論到這問題都覺得健身到一定程度 好像多少身上都會有一些傷尤其是肩膀的部分而且肩膀一傷 好像上半身通通都沒辦法鍛鍊了是不是有健身習慣的人肩膀都比較...
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![[影片教學] 男人要有強壯的肩膀! 愛的宣言:首部曲 軍式肩推簡單教學](https://attach.mobile01.com/attach/201810/mobile01-b66ce6099a1161bf0c80dc6b4c6cec2e.png)
![[開箱] 肩膀救星！輕裝旅行好夥伴 Canon EOS M50 白色開箱！](https://attach2.mobile01.com/images/category/20.jpg)
之前對於微單的想法就是一種不上不下的選擇，總覺得要輕便用手機，要畫質直上單眼，所以很長一段時間都沒有特別去關心微單，目前主力的工作機是以 5D3 與 7D2 為主，工作時常常背著相機，已經都有一些腰酸背痛的問...
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長輩騎車出門被後方汽車撞上發現手無法高舉過肩，趕緊去醫院掛急診照X光後，發現有骨折的現象會診骨科醫生後，診斷為＂近端肱骨骨折＂（肩膀最外緣處裂）當時醫生說冰敷＆用三角巾托著手, 肩部不要動採取保守治療，門診追...
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我哥曾騎車跌倒，手撐地雙肩脫臼，中西醫看了很久才好，不過打桌球還是不敢大力殺球，他說會有鬆脫的感覺，因為最近我有買門框單槓在練，不知道建議他也練好不好？如果可以，是不是從澳式引體慢慢練起？
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