便秘
事情是這樣的，為了保持我低體脂肪的體態，我做菜習慣就是少油少調味、盡量原形食物、低脂，自己搬出來住後為了方便和省錢；所以我的飲食絕大部分都是素的，因為菜和雞蛋幾乎是燙過、蒸過就可以吃了不用像肉那樣要調味去蓋腥味...
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寶寶自從換配方奶之後總是不喜歡喝 一瓶的量要分好幾次餵而且容易脹氣跟便便不順看了醫師才知道這可能是因為寶寶消化不好所以厭奶我就換了據說消化比較好的卡洛塔妮羊奶粉(金裝)不到一週寶寶的厭奶情況就好很多喝得很順 也...
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身體最重要的中段（肚子.腰背.骨盆）這些地方影響我們很多所以當你有骨盆前傾時會有哪些症狀呢？小腹凸下背疼痛便秘經痛幾個簡單的動作-訓練（腹部.臀肌.大腿後側）放鬆（腰背.髂腰肌.大腿前側）就能改善以上的症狀唷！...
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發現愈來越多的地方，不管是出去玩住飯店、辦公大樓或是朋友家每間浴室都有安裝免治馬桶！我以前不太敢使用，但開始進入免治馬桶世界後，每次都會用覺得好舒服啊XD尤其是不順暢的時候噴一噴很爽快！自己老家還在用一般的馬桶...
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上禮拜去逛大賣場的時候發現火鍋專區已經擺出來了才意會到最近寒意真的漸濃下班洗好澡，還能喝上個酸白菜湯真的是冬天一大享受!!!於是就買了最愛的雅X酸菜白肉鍋回家這幾天想煮來吃，火鍋底料也都買好了但是突然想到這陣子...
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如題～想知道寶寶遇到什麼狀況，媽咪們最頭痛啊？我的話大概是前陣子，寶寶剛滿三個月的那段期間超奇怪的突然不喝月子中心給的配方了…厭奶狀況非常嚴重硬塞嘴巴還會給我緊閉，死不張口，又好氣又好笑但因為寶寶這樣不喝，我也...
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從高中的時候就發現只要壓力一來+吃東西不正常就很容易便秘水有盡量喝但有時候忙起來就忘記了現在上廁所的頻率大概是三四天一次上出來的又很硬會有種沒上乾淨的感覺之前還有過快一周上不出大便肚子痛到去急診結果是一肚子大便...
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最近看到很多人有長期便秘的困擾我也是有長期便秘的困擾所以看到人家推薦有什麼有用的酵素就會想買來試看看去日本的時候去藥妝店也都是在看酵素的產品真的人家推薦什麼就試試看最神奇的是去韓國的時候竟然天天順暢 我後來才發...
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之前交際應酬 酒喝多身體變很差而且吃飯時間也都不正常 外食族也很難攝取到一定的蔬果量而且酒喝多 常常讓身體很疲累，畢竟代謝已經跟以前不一樣了為了讓身體可以健康一點 現在早上都會吃點水果但礙於工作關係 自己去買蔬...
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