坐姿
我們家的沙發是檜木實木的那種，對上年紀的媽媽來說又硬又難坐，坐久還會屁股痛、背越來越駝，看她起身的時候動作顯得笨重又無力所以想說換個軟一點的沙發~無奈媽媽覺得浪費錢，而且這把檜木沙發有太多回憶頗具紀念意義，死...
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我本身因為工作關係所以有點職業傷害(如腰酸背痛、脖子僵硬等)常常躺的姿勢不正確或坐姿不正下背部就會開始疼痛...去看過好幾次醫生他建議我除了要多做一些復健外可能也要改變睡姿和坐姿另外睡覺的床墊也會帶來影響太軟...
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若想看MindDuo2Plus坐姿提醒版與MindDuo調光升級版比較，可直接拉到最下方的結論。總結來說，如果孩子都能乖乖坐端正的話，調光升級版其實就夠用了；如果孩子正值身高發育時期，又常常習慣彎腰駝背，寫字...
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不久前，老婆無意間跟我提到娘家沙發壞掉了彈簧整個彈性疲乏，坐起來很不舒服尤其是老人家，如果坐姿不舒服，感覺身體會出問題聽到這當然懂老婆意思了不過疫情期間，還真的不太敢出門選購沙發左思右想之下，決定上網訂購沙發...
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當初挑沙發時，跑遍了各式各樣的家具行，坐過了無數沙發，就是為了找適合最自己的沙發。本身長期姿勢不良，導致坐姿不正時，非常容易痠痛，嚴重時甚至需要喬骨才能舒緩，所以挑選家具時，沙發是挑最久最久的！！！一直到媽媽...
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因為工作性質的關係我每天都要坐在辦公桌前好幾個小時期間都在打字、做簡報、修圖與剪輯影片忙到幾乎沒時間休息長期下來導致我一直有肩膀痠痛與脊椎側彎的問題看過很多家中醫都沒用，頂多只能緩解症狀稍微停個幾天又會開始痠...
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當初老婆覺得經常坐太久 要求幫他買個升降台偶爾可以站著操作電腦但久了就沒用放在一邊我就拿來擺放電腦螢幕最近不知道哪跟筋不對我升高平台 但我大部分時間還是坐著操作這樣逼著我 只能把椅子升到最高 要抬頭挺胸坐直這...
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小弟最近想強化胸肌的訓練在wg使用坐姿推胸機的時候產生疑問1.如果想增肌,重量練到力竭的次數設定在多少較好比如說X公斤~只要12下力竭 休息 連續4-6組 慢慢加重量這樣的做法是對的嗎2.當雙手推出時應該完全...
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