槓鈴
最近因為疫情對這些東西滿有興趣的，請問他們的東西相較其他地方是算貴還是便宜呢？品質相較於其他地方如何呢？算一下他們重訓架 + 20kg槓鈴 + 5/10/15/20kg 槓片各兩片 + 槓片鎖總共要 40339...
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窄握寬握、輕重大重都一樣，完全沒有胸部充血的感覺，跟伏地挺身完全不同難道非得買啞鈴不可了? 可調式的好貴阿!! 但不可調的恐怕更貴........陷入絕望中順便詢求一下有沒有品質低一點沒關係，便宜但重量不會太輕...
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李男到World Gym西屯店健身，卻遭槓鈴壓頸導致腦死。（圖／翻攝自Google map）台中市一名28歲的李姓男子於2018年4月22日到連鎖健身房World Gym西屯店健身運動，結果在進行握推舉重時，手...
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請益大家這段時間做深蹲，只要快接近1倍體重 ( 我一直都是高背槓 )起身時會有向前傾斜的狀況，大概是全蹲到1/2蹲這個起身行程區還傻傻的腳尖踩槓片，結果完全蹲不下去( 大部分都是後傾斜所以會在後腳跟墊槓片 )結...
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我算半新手吧 到現在六個月 中間因為一些原因有停一陣子之前都是在健身房練 然後因為有那些機械式然後大動作會做深蹲,臥推,硬舉所以動作都算足 但後來我覺得健身房太多人 又很多人不清 要排隊就自己買了這些:槓鈴槓鈴...
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我只要前天有玩槓鈴，尤其做clean and jerk，或Push press ，或Wall ball 推牆，隔天左腿外側腓腸肌肉都很緊繃，我都有暖身跟確實收操，但還是一樣，緊繃到不舒服了，我來看診復健醫生說我...
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