冬山河
難得假日有機會能和另一半一起出遊，前一天才在計畫要去哪走走，當天來回的行程想來想去還是只有宜蘭最合適，但暑假到加上童玩節的遊客，最苦惱的就屬國道五號雪隧的車潮了，但也只能硬著頭皮衝！前半段的車況還算不錯，過了頭...
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各位前輩及高手大家好小弟在此請教一個游泳問題鐵人賽事至目前為止參加兩場，一是安平半程賽，二是6月的冬山河全程賽安平賽事我很順利的完賽，游泳部份花了大概20分這次冬山河的游泳部份，我下水後至回到終點都是使用自由式...
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這次找了幾個朋友一起來玩玩接力賽 ～因為只有負責游泳，總算有機會自己在鐵人賽裡拿相機來拍！！不過沒有拍得特別多，大家也就加減看囉！！如果剛好有拍到您，就儘管留念 ～沒拍到的也不好意思浪費你的時間尋找！！（不要打...
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跳過第一屆冬山河之後就發謺再也不跳冬山河今天好友參賽一定要到場邊加油順道拍照留念順手拍了一些照片不會抓角度也不會取景,全是就方便找人的位置還有不耐曬一定要找掩護的角度在拍的拍得不好請勿見怪~20130602冬山...
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這是2012宜蘭冬山河鐵人三項比賽, 7/1這天清晨風和日麗, 完美的比賽日, 但越接近中午, 氣溫驟升, 身體開始吃不消, 鐵人, 不就該咬牙撐過去嗎, 再忙, 都要挪出時間訓練與比賽 ... 小曾
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五月的某一天…看到車友說要玩鐵人三項，我就忍不住說我也要去~~這輩子38年來，從來沒想過我會去比鐵人三項。(游泳1500M，自行車40KM，跑步10KM)直到今年5月報名下去！報名後還一直覺得太衝動，游泳10年...
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五月的某一天…看到車友說要玩鐵人三項，我就忍不住說我也要去~~這輩子38年來，從來沒想過我會去比鐵人三項。(游泳1500M，自行車40KM，跑步10KM)直到今年5月報名下去！報名後還一直覺得太衝動，游泳10年...
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感謝!!!歐文的邀約還有幸福山港的帶領(幫內三鐵活動較少,尋求其他管道指導)總之,順利完賽了正如阿榮哥說的增加了什麼也帶走了什麼也少了些什麼半程賽成績如下:游泳花費19:16分 750公尺單車花費41.13分 ...
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