咖啡因
高爾夫球運動需要補充咖啡因的程度因人而異，且需要視個人體質及身體狀況而定。咖啡因是一種中樞神經系統刺激劑，可提高注意力和警覺性，也能增加心跳和血壓，從而增加運動表現力。然而，過量的咖啡因攝入可能會對身體造成負面...
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你是不是常常覺得潛水運動很累人，下水前就想找個地方休息一下？你知道嗎，其實有一個簡單又有效的方法可以讓你在潛水時更有精神、更有力氣，那就是補充咖啡因！咖啡因是一種天然的中樞神經興奮劑，它可以幫助我們提高注意力、...
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打高爾夫球補充咖啡因的好處，在於咖啡因是一種中樞神經系統刺激劑，可以增加人體警覺度，讓球手更加專注且反應更敏捷。同時咖啡因能夠刺激身體的能量代謝，增加心臟和肺部的運作能力，因此能夠增加球手的耐力和持久力。另外咖...
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以前還在做行政時真的是每天一杯咖啡開始決定無咖啡因生活後搭配中醫跟運動調理身體起初先將咖啡減量到後來連茶類飲品都不碰查了一下哪些是無咖啡的飲料發現我愛喝的古早味像是麥仔茶、冬瓜茶、菊花茶都是無咖啡因的!!而且便...
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升職後工作壓力很大長時間精神緊張又失眠導致工作注意力無法集中 每天早晚都是喝黑咖啡來提神但因為最近會有心悸的症狀 中醫師強烈建議我戒掉咖啡作為替代改喝花草茶之前習慣每天都要早晚至少一杯咖啡 不喝很不習慣我還心存...
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我媽很愛喝茶，偶爾會自己泡但大部分都會買外面飲料店或便利商店最近開始可能年紀大了，她只要下午接近傍晚後喝茶，到晚上都會睡不著跟她說因為茶有咖啡因所以容易睡不著，叫她改多喝水她又不要我開始上網找一些沒有咖啡因的飲...
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神經科學家史蒂芬•米勒（Steven Miller）博士依據皮質醇（Cortisol）這一激素1天變化的循環為根據，指出上午10點〜11點之間、下午1點半〜2點之間是最具效率的咖啡時間。皮質醇是在腎上腺皮質（A...
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先前 Mobile01 有舉辦 Alpecin洗髮精試用活動，但因忘記即時報名沒跟上體驗活動，但今年入秋後頭皮屑問題越來越嚴重，就去屈臣氏自己買了一組回來體驗，用到現在也大概一個月左右，想想也來分享一下我的心得...
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如題請問！我很笨！一輩子都愛吃含糖的金莎巧克力，冰淇淋，蛋糕，義美泡芙，50嵐珍奶，拿鐵！等等甜品！四年半前，可能是經常有固定運動，所以感覺沒有問題？現在因為腳痛，已經四年半多沒有比較固定，有效的運動，身體出現...
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