改善方式

想問版上的各位你們在健身的歷程中 胸部曾經有U型的樣子嗎?我的胸部現在就是有點U型 上胸是堅硬的 但胸部在乳暈下方凸出一塊有人知道我要如何調整健身菜單嗎?是要多練一些修飾胸部邊邊的動作嗎?還是有其他的改善方法?
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這個是小弟自行設計的格局圖紅色圈起來的地方,要製作砌磚水泥半牆(客廳面掛電視;餐廳面給餐桌有靠,兩邊皆有插座)高度120公分,寬度約150公分請問這樣施作,穩定度OK嗎?!泥作師傅說沒有做L型,怕一踢(或撞到)...
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小弟去年在忠孝意華買一顆榮X nikon 100 macro公司貨正常使用無摔過泡水過其實不常使用這顆鏡頭拍一些小靜物才會使用大部分都放在防潮箱供著...最近發現一個很擾人的問題機身D810但對焦時(尤其是近攝...
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小弟剛接觸重量訓練大約1個月,訓練頻率是做一天休一天在2頭的鍛鍊上,大多是用7公斤的啞鈴以及中彎舉的方式一組15下左右手各五組最近在2頭的訓練上加入想加入錘式彎舉的訓練方式結果發現右手在啞鈴放下的時候,右手手腕...
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近三個月來常睡不好連帶黑眼圈/眼帶跟著加深了以前總是可以一覺到天亮現在是常常半夜就會醒過來(小妹未滿30歲)醒來後還是可以睡的着一晚這樣的情況大概有3-4次吧有時明明很累可是躺著也不見得可以馬上睡著每天早上醒來...
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自從小米3昨天7/15更新18.0後也中獎不能定位心情不是很好看了許多方法決定以下步驟1.到應用程式移除google play 服務2.清除google地圖快取3.搜尋下載google play 服務4.4.5...
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車子牽了快2個月. 一直覺得椅子坐得有點不習慣(太硬).如果開長途坐太久. 屁股部位甚至還會一直陷(凹)下去.想找座墊來墊.但發現馬3椅子兩邊都有支撐做包覆.找不到合SIZE的座墊.請教各位先進. 有沒有可以改...
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