營養品
因為職業傷害所以媽媽一直都有媽媽手很容易手酸手麻，最近朋友推薦她練柔力球第一次聽到不知道這是啥，看了才知道是一個有趣的運動使用一個彈力球拍搭配有裝沙子的球在大幅度揮舞的同時球不能落地還可以配合音樂跳舞據說可以...
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求子多年跟老公過了幾年的兩人世界 本想著順其自然就好去年開始對這方面開始比較積極中間有基本的注重排卵期、作息等發現其實比想像中的難很多上網查才知道除了飲食也有很大的關係男女需要多補充營養品讓雙方品質提升女生的...
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表弟夫妻倆最近買新房了邀請我去他們新家一起聚餐新居入伙總不能兩手空空的去吧本來想說買個水果籃去好了朋友聽到後說先不要吧太俗了後來想起有親戚說他們有計劃要生小孩朋友就建議我可以買個營養補品帶過去說備孕就是要養好...
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以為過了學生時期就不會再長痘了結果前陣子好像是內分泌失調，又開始一直冒痘有用保養品跟酸類代謝了還是持續長...後來同事建議我試試吃的保養從體內慢慢調理吃了一陣子後不知道是不是心理作用覺得膚色有變亮那種大顆的化...
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一年又到了尾聲 即將邁入新的一年(老了一歲)因為職務升遷，工作量開始增加，逐漸忙碌了起來同時還因為原生家庭、經營婚殷的問題，壓力一直不斷的累積(哭臉)當然我明白這是所有人都會面臨到的狀況，大概就是成長的表現吧...
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如題，因為剛入行沒多久旺季的慘況一直都只有聽前輩述說，但完全沒有親身體會結果今年年底因為公司年度關帳，所以真的了解到什麼是「一個月當兩個月用」，幾乎都天天加班結果後來身體頻頻出狀況除了每天都很疲累以外而且因為...
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我家爺爺奶奶都要80歲了，雖然外表看起來很硬朗但其實他們的身體狀況一點都不年輕尤其前幾年奶奶動過大刀之後，更是感覺到奶奶體力流失的很快速而且現在漸漸的他們不吃的東西越來越多，很怕他們會營養缺乏..畢竟維持身體...
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根據國內最新版的膳食營養素參考攝取量，整理了孕期所需的熱量跟營養素文末還有孕期三階段的營養品補充建議分享給懷孕的媽媽們參考～全文點這裡熱量、蛋白質、醣類懷孕時收到荷爾蒙的影響，基礎代謝率會上升10-15%，從...
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