爆發力

有甚麼辦法可以迅速增加爆發力嗎?想跑得更快小弟目前18歲180/75100公尺慢到爆(15秒左右)打球時候加上運球就更慢了~~最近又有球賽有辦法可以跑更快嗎?應該最那些訓練呢?家裡有啞鈴拉附近也有健身房麻煩各位... 更多

YOUTUBE上翻到的影片UCI 2012 XCE決賽http://youtu.be/h93jsYR_Sw0簡直沒心臟的暴衝.實在太威了. 更多

3年後應該很不一樣附近建商都在收購土地,局勢應該很明顯~ 更多

因為都是聽到 ICRT 播放喜歡的歌再去找歌手...現在在聽 Kelly Clarkson(凱莉克萊森) 和 Lady Antebellum 的歌請推薦有爆發力的女聲 , 謝謝=================... 更多

這區離東區機場進自住客超愛這邊的環境因為有公園綠地這邊貴到爆炸高樓層都八十萬了電梯兩房也六十萬起跳全台北除了大安公園外這邊是唯一可以住人的更多

我天生跳不高跑不快但是喜歡打籃球年過三十最近在減肥每週有4天跑步都跑4-5KM跑了大概四個月但昨晚打球速度還是太慢該如何訓練爆發力呢更多

韓國的高手真的多到受不了非哈韓族的台灣人永遠只認識少女時代.SJ.SS501.東方神起...但是其實有很多韓國歌手實力真的很好啊 !而且真的很多人都沒有整形(很多假的傳言指不過是大家先入為主的觀念 = =)話不... 更多

剛剛聽了好久的電視跨年晚會，發現A-LIN唱歌好有爆發力，雖然現唱聽更刺激...當媽了，還可以這麼有爆發力...真厲害，實力派唱降更多

我的可成8x買的,也抱了快3個月了,有機會衝破90嗎? 更多

點我看更多吃吃喝喝位於西區的K布朗, 是一家很年輕的早午餐店但強烈的布置風格, 和現在如出一轍的早餐店比起來, 讓人印象很深刻尤其喜歡可愛的熊圖案的朋友們, 這家店面你一定不能錯過年輕的店面風格: 入門時候... 更多

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