睡姿

睡姿不良不僅睡覺睡不安穩，也會影響到我們隔天工作的情緒與精神，更對我們的身體健康有極大不良的影響，睡眠期間是讓我們脊椎骨頭和神經能夠得到充分休息的好時機。常見的4種睡姿正確的睡姿加上一張適合自己的好睡床墊，促... 更多

可能生完小孩之後，筋骨變的比較不好，睡眠品質也變得敏感，之前用記憶枕(固定形狀，有波浪的形狀)，發現睡醒脖子會離開它凸起來的地方(剛好撐住脖子的地方)，睡久了會有點在意睡眠姿勢而不敢鬆懈。後來這兩年先是買了Fulux... 更多

睡姿通常都是固定的不論單人床或雙人床幾乎都是睡在床的正中央沒人會刻意睡邊邊吧 XD睡一陣子臀部那邊就會固定凹陷下去這是不可逆的嗎?再貴的床墊也一樣? 更多

小弟最近想換枕頭想換成可調式的水洗枕不過上網看了之後選擇還算蠻多的不知道該如何選擇平常睡姿正睡偶爾側躺希望是能夠調整高低軟硬度可水洗的款式價錢3000以內超過一點也沒關係目前看到比較符合需求的... 更多

原先睡的枕頭都是一般的，就是整塊枕頭都是平的以前習慣側睡或趴睡，後來改成平躺的前陣子買了一個記憶枕頭，就是有曲度的那一種發現睡了大概半年頸部開始有酸酸的感覺本來以為是我電腦看太多後來仔細觀察發現我半夜睡覺睡姿... 更多

請指教謝謝更多

蓋起來!!!!! 更多

😪每個人的睡覺姿勢都是根據自己的喜好來調整的漸漸我們就養成了習慣那麼你知道麼？睡覺姿勢也是各有優缺點的！快來看看你睡覺的姿勢都有什麼優缺點吧！🔸仰臥（最常見睡姿）正確姿勢：你的頭、頸以及脊椎處於自然的生理... 更多

眾所皆知，在各個領域的日本製品中，日本職人的技術和用心常常讓我們為之佩服而在每天都必須的睡眠上，這顆日本製的王樣の極夢枕也同樣給出了很好的解答市面上，光枕頭的選擇就百百種(甚至百萬種也不為過)但因為每個人的喜... 更多

醫學報導統計，背痛主要的原因排除掉運動傷害以外，都是生活方式以及環境所造成，若是忽視背痛的警訊，長期下來背痛就會變成脊椎、腰椎的慢性病，身體的健康是不容忽視的喔！而引起背痛，有以下4個主因：1. 運動傷害、拉... 更多

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