home GYM
https://www.youtube.com/watch?v=7AMBZAf77pk健身很重要 但安全更重要 雖然影片是以好笑為出發點 但我看的卻一點都不好笑弟兄們多花點錢買安全的設備 才能拼自己的極限
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一直以來都沒有想到，自已會建造Home Gym的想法。只因1. 健身房時間不能配合2. 另外健身房地方又離家太遠3. 健身會費太貴這次的Home Gym， 特別要感謝二位大大。一是Frank大把我推入火坑......
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拜讀U大不少文章，所以成功被勸敗，感謝U大訊息告知哪些較好選擇，才有今日開箱透過U大輾轉介紹代購買這些器材，飄洋過海到今日大約快3週整，讓我盼好久阿這些東西總達300多公斤，大家一定會說～有夠重的，光是送貨的，...
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各位先進，我是個在家重訓的新手，只靠家用單槓、可調啞鈴、握推椅練上半身，近期想要嘗試滑輪纜繩系統、將下半身加入訓練菜單，且無重訓經驗的太座也想要一起練，為了安全起見因此有了添購器材的打算。原本想買台如圖一的綜合...
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大學時代曾經接觸過健身運動，當時學校裡有台多人用的綜合健身機，功能頗多，因打籃球時希望自己體格健壯一點，所以訓練過一段時間，不過當時的網路不發達，健身知識不足亂練，又放暑假寒假期中期末考不時中斷，所以成效頗差…...
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