外食

最近很明顯感覺到物價又上漲了,不是又漲5元,就是份量又縮小了。現在最簡單的排骨便當都要110元起跳,然後菜還會給很便宜的蘿蔔乾、豆干、豆芽~這樣是不是自己煮比較便宜啊?覺得我的荷包在哭泣~ 更多
最近搬到外縣市工作想入手一台氣炸鍋下班或是周末能自己弄個簡單的料理也減少吃外食的頻率找了幾款氣炸鍋1. GPLUS意外看到的 覺得玻璃可以看到內部很心動 但網路上評價比較少2. BRUNO算是近幾年蠻紅的牌子 ... 更多
現在會自己煮的是不是越來越少? 更多
最近換季把夏天的衣服拿出來試穿時發現自己變胖了!!!!!!有些基本款牛仔褲我都還蠻喜歡的但無奈就是穿不下了.......因為工作關係平日的工時很長週1-週5大多是靠外食解決三餐假日也很常要去公司加班所以一直沒有... 更多
最近要開始去健身房運動教練說我體脂太高我男生28%叫我要飲食控制加上做有氧請問有前輩飲食內容怎麼配合才可以有效降體脂 更多
對於住小套房的我來說,時常外食是家常便飯的事但年前開銷特別大,一些長輩的禮品、晚輩的紅包錢什麼的該準備還是得準備打工族薪水又不多,所以我很常帶著碗筷到便利商店吃泡麵或微波有在想要不要買個卡式爐之類的?但房東又說... 更多
因為工作比較忙 幾乎餐餐都吃外食再加上壓力等因素 體重直線上升跟朋友去運動 居然一下就喘了意識到好像不能繼續這樣完全不照顧自己工作因素短期應該很難擠出時間去運動所以想先從飲食下手 主食改成吃糙米小時候有吃過 不... 更多
怎麼最近很多人外表明明瘦瘦的,都還是說測起來體質肪太高,要飲食控制,要降體脂肪,都吃水煮雞胸肉,水煮蛋,但外食族飲食較油膩,如何降體質肪? 更多
認真想要戒糖之後才發現滿困難的幾乎所有飲食都會含糖飲料會含糖、麵包也含糖便利商店這種有標出來的還好,至少可以盡量挑含糖量少一點的路邊攤或小商家的東西常常要吃下去才發現應該加了很多糖真的很麻煩 更多
前陣子搬出去自己住終於有自己的生活空間超!級!爽!比較不習慣的就是原本住家裡都自己開火煮但現在租屋處規定不能使用明火我這幾天就吃附近的外食吃起來好油好不習慣 感覺超不健康 可能已經吃習慣自己煮的清淡了就決定在家... 更多

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