籃球


籃球是一項需要強大肌肉力量的運動,而槓鈴訓練可以有效地增強上肢、下肢和核心肌肉群的力量。例如,槓鈴硬舉和深蹲可以強化腿部肌肉,槓鈴划船和卧推可以增強背部和胸肌的力量。這些肌肉群的強化可以提高籃球運動員的彈跳力、...
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痛風是一種因血液中尿酸過高而引起的疾病,通常會引起關節疼痛和腫脹。打籃球本身並不會直接導致痛風,但是一些因素可能增加患病風險,例如缺乏運動是導致痛風發作的風險因素之一,因此打籃球等有氧運動可以幫助降低患病風險。...
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球員林書豪,加入高雄鋼鐵人,12日在暫停時化身教練講戰術,這..............對台灣籃球的長期發展,是好事嗎 ???值得台灣人,花時間想一想。https://ctinews.com/news/item...
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獨行俠2020年次輪選進、年僅22歲的小將泰瑞(Tyrell Terry)稍早就宣佈,因為心理壓力,決定從籃球這項運動退休。泰瑞在個人IG上發文宣佈退休,他指出儘管籃球是他生命中很大的一部分,但他還是決定放下它...
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以前馬拉度那進球,就邊跑邊跳,拳頭揮舞。大羅進球則是右手食指晃啊愰的,巴蒂的花招就比較多了,好像是彈電吉他,還是跑到角球柱站著。後空翻可能太傷體力,各位還有看過哪些招牌姿勢啊?
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