腿部

想問哪裡有可以知道腿部肌肉脂肪的比例不知道哪裡可以檢查INBODY好像是全身的希望有人能提供一下答案 > 更多

本人為重訓新手(40歲/68公斤/172公分)，每周三的課表為腿部重訓，每周四的課表為10KM 的慢跑(約6分速)，請問重訓後隔天腿部會肌肉痠痛，這情形下適合慢跑訓練嗎??先謝謝各位的釋疑囉更多

第一次看到NormaTec 的產品是當年還住在紐約時，他們是紐約馬拉松主要贊助廠商，當時有設立攤位提供免費體驗。可惜都沒有機會去體驗看看……也因此對於他們的產品印象相當深刻! 如太空人的太空服一般，兩條腿胖胖的... 更多

最近因為公司參展,一天久站下來更腫脹,還有長期困擾我的橘皮問題,該怎麼解決呢? 更多

同學家裡是製襪工廠，這幾年轉做技術性較高的壓力襪，也送了幾雙給我們試穿，才有機會分享。其實過去因為覺得襪子是消耗品，比較少去認真研究穿著甚麼樣的襪子，頂多考慮外觀。這一個月來試穿的心得是體驗非常好，主要是運動慢... 更多

之前減肥沒在重訓,幾乎都慢跑,感覺腿部肌肉有變發達更多

各位板大你們好是這樣的，我現在加入了健身工廠的會員一星期可以去運動的四天大部份我都是參加他們的課程比較多我為了運動我買了一般的運動褲穿但每次我上完課，到隔天我的腿是酸到暴在網路上有人介紹運動壓力褲，說是可以減少... 更多

今年因為運動造成腿部兩次不小的傷害...照了X光，第一次醫生判定小腿疲勞性骨折，第二次則是髕骨外翻(就是膝蓋骨外翻)!聽醫生建議及在上網做過功課後，重新思考了一下運動的方式與鞋子真的都很重要!休養了半年，期間自... 更多

上次有一篇我有輕微扁平足的事沒人回應我= =請問有人有推薦的比較適合輕微扁平足的慢跑鞋推薦嗎?? 更多

先報告一下自己的狀況跑齡：10個月平均跑量：每週約10～20K（夏季），每次5～7K，大約6分半分速間跑步時間：下午5點半過後半馬經驗：3回原本是穿『美津濃WAVE RIDER 16 寬楦版』，因跑鞋磨損除役換... 更多

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