168
中華電信光世代小烏龜 Alcatel I-040GW 光纖數據機原本LAN IP 為 192.168.1.1 （DHCP 192.168.1.10~99）在 DHCP Lease 的 IPv4 Client L...
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近期收到一台很愛的果汁機打算開始用綠拿鐵取代晚餐並來執行老生常談的168斷食計劃從12-8是進食時間，其他為斷食時間之前有試過三個月，覺得對小腹平坦的幫助非常好！若是要瘦小腹的人，推薦168噢😎
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最近嘗試了幾天168減肥 發現一個根本的問題那16小時 實在是太難熬了...1. 斷食的16小時是完全不能攝取任何熱量 否則會功虧一簣?2. 還是可以勉強允許少量的吃一點點東西 例如: 16小時的攝取熱量小於1...
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中國醫藥大學附設醫院智能糖尿病暨代謝運動中心副院長謝明家指出，所謂168斷食法的原理，主要是希望讓想要減重者，改善原先的飲食習慣與熱量攝取模式，維持固定的攝食量，讓身體胰島素維持在穩定狀態，透過升糖素作用，消耗...
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【心得前言】從來沒想過有一天會來做身材對比照分享，不過已經有不少看過本人要求敲碗分享，目前達到階段性任務目標，就來做個小總結，也直接就結論來說：「105天共減重20公斤以上。」【目標緣起】會考慮要調整身型跟減重...
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時光飛逝，歲月如梭，不知不覺搬進新家也十年了，當初剛搬進新家時考量到小朋友還小，一個一歲一個三歲，於是決定買了IKEA的轉角沙發床，老實講他也陪伴了我們十年，也撐的夠久了，但是近來泡棉越發沒有彈性，很容易就坐到...
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10月我在淘寶萬嘉科技買了華為平板的螢幕!安裝之後觸控故障!然後連絡老闆!老闆拒絕退貨!於是給了差評!但是發現共匪接管淘寶之後!給負評還會吃案大家買淘寶的東西要小心!會被吃案
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