肩膀
以前出國出差或是旅遊，為了隨時處理公司事務，我都會帶上筆電，但是這次來東京旅遊，我只有帶上我Galaxy Tab S6，大大減輕我肩膀的負擔，輕巧的420公克的重量，更是最佳電子書工具，是我飛機上殺時間的良伴。...
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很多設計感十足的沙發，真的賞心悅目但是親自下去坐都覺得沒有傳統沙發來的舒適現在很多沙發靠背的部分做得很低，而且很直幾乎沒有人體工學可言肩膀、脊椎、頸部懸空，只有腰部稍微有點支撐而且腰部還要用上靠枕才行相信很多人...
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身高175 體重62小弟家中有隻6kg啞鈴請教前輩們，一開始用6kg練側平舉這重量ok嗎？因為只有一隻啞鈴，所以都是單手在練建議再購入一支6kg同時練雙手嗎？或是買其他重量（更輕？）的啞鈴來練肩膀？謝謝指教
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姊妹有上健身房運動的習慣，前幾天跟我說肩膀有點痛，今天就抬不太起來，帶她去看醫生，說是運動受傷，有開藥了但下下周有活動一定要運動到，有甚麼保養方式可以讓傷趕快好嗎?有沒有遇過類似經驗的朋友可以提供意見，感謝
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大神們...有大神願意幫忙一下協助修掉肩膀上的手嗎？以及稍微美化一下，在下感激不盡。謝謝！https://drive.google.com/file/d/16iITBdmFs3PzAqBulQ_M5HuJpGA...
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前陣子去了一趟嘉明湖，因為是跟團不用背太多東西加上第一次登高山想說背包先用租的試試，就租了一顆 Deuter 40+10 背包上山背負總重在10公斤內，也有調整到適合我的身高，整體感覺還算好背過程中沒有不適，甚...
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