健康硬床

三年前有一次搬東西不小心閃到腰，之後雖然有看醫生、復健也都做得差不多好了，但醫生那時有說我的下背脊椎間隙比一般人還要狹窄應該是有點骨刺了。這幾年都還好，只是最近開始覺得早上起來下背有點緊，尤其是睡比較久的時候會... 更多

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