健身遇瓶頸

小弟和朋友一同健身，已經4個月左右了目前朋友碰到一個問題，就是胸肌沒什麼變大因朋友當初是想減肥加健身(瘦肚子漲胸部)，體重有從72掉至68了(身高173),但肚子有消了但胸部沒什麼反應(做的當下不會有繃的感覺，... 更多

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